Es fundamental cepillarse los dientes después de cada comida.
Es necesario que el cepillo esté en buen estado, que sea nuevo y no tenga las puntas de las cerdas dobladas.
El hilo dental debería formar parte de nuestra higiene de la boca.
Es aconsejable la visita a su dentista al menos una vez al año para prevenir múltiples trastornos.
Evite el consumo de tabaco, azúcar en exceso, bebidas alcohólicas, bebidas ácidas, café y todos aquellos productos relacionados directamente con los trastornos bucodentales.
Si nunca le han enseñado como realizar un correcto cepillado debe visitar a su dentista.
Consultar a su dentista el uso de un enjuague bucal acorde a nuestras necesidades.
No olvidarse en el cepillado de la limpieza de la lengua.
Utilizar pasta de dientes que contenga flúor.
El cepillado nocturno es el más importante.
